スポーツのケガ - まこと鍼灸整骨院

当院では筋膜（軟部組織）リリースを行っています。 ✔ ケガ予防 ✔ 疲労回復 ✔ 動きやすさアップ「ちょっと痛い」「なんか動きにくい」をそのまま続けていると大きなケガに繋がりパフォーマンスの低下となります。身体を […]

足首の捻挫を繰り返す原因とは？癖になる理由と再発予防について解説

足首の捻挫を繰り返す原因とは？「一度捻挫してから何度も同じ足を捻ってしまう…。」スポーツをしている方だけでなく、日常生活でもこのようなお悩みを抱えている方は少なくありません。昔から「足首の捻挫は癖になる」と言われま

足首の捻挫で整骨院と整形外科はどちらを受診する？足首を捻挫すると、「整形外科へ行くべき？」「整骨院でも診てもらえるの？」と迷われる方が多くいらっしゃいます。実際には、症状やケガの程度によって適した受診先は異なり

足首の捻挫とは？原因・症状・応急処置・再発予防について解説「ただの捻挫だから、そのうち治る。」「歩けるから大丈夫。」このように考えてしまう方は少なくありません。しかし、足首の捻挫はスポーツ外傷の中でも最も多いケガ

肉離れとは？好発部位・症状・応急処置・競技復帰について解説スポーツ中に突然、「ブチッと音がした。」「急にふくらはぎや太ももが痛くなった。」このような経験はありませんか？この症状は**肉離れ（筋損傷

肉離れとももかんの違いとは？スポーツ中に太ももへ痛みが出たとき、「これは肉離れ？」「ももかんなの？」と迷う方は少なくありません。どちらも太ももの痛みを伴うスポーツ外傷ですが、原因や損傷する組織、適

ももかんは放置しても大丈夫？骨化性筋炎に注意「少し痛いだけだから、そのうち治るだろう。」「歩けるから練習を続けても大丈夫。」サッカーやラグビーなどのスポーツでは、このように”ももかん”を軽く

スポーツ中に太ももを強くぶつけていませんか？サッカーやラグビー、アメリカンフットボール、バスケットボールなど、コンタクトスポーツでは相手選手の膝や肩が太ももに強く当たり、痛みが生じることがあります。このケガは一般的に

「ももかん」って何？スポーツをしている人なら一度は聞いたことがあるケガサッカーやラグビーなどのスポーツをしていると、「ももかんにくらった」「太ももをぶつけて痛い」という会話を耳にしたことはありませんか？「ももか

こんにちは😃 まこと鍼灸整骨院あけぼの院です！！スポーツ⚽️⚾️などによる怪我や痛みにはテーピングが有効なのをご存知ですか？👀 テープの作用により痛めている筋肉💪のサポートができますので痛み