MAKOTO_staff - まこと鍼灸整骨院

足首の捻挫を繰り返す原因とは？「一度捻挫してから何度も同じ足を捻ってしまう…。」スポーツをしている方だけでなく、日常生活でもこのようなお悩みを抱えている方は少なくありません。昔から「足首の捻挫は癖になる」と言われま […]

一緒に地域の健幸を創りましょう！

こんにちは😃 まこと鍼灸整骨院あけぼの院です当院では一緒に「健幸」を創る仲間を募集しています！・柔道整復師・鍼灸師・整体師・エステスタッフ・受付スタッフ・ジムスタッフ少しでも興味ある方はまずは見学からご連

足首の捻挫で整骨院と整形外科はどちらを受診する？足首を捻挫すると、「整形外科へ行くべき？」「整骨院でも診てもらえるの？」と迷われる方が多くいらっしゃいます。実際には、症状やケガの程度によって適した受診先は異なり

「最近、肩や首が重いな…」「デスクワークで体が縮こまっている気がする…」そんなときは、【肩甲骨まわり】のケアがおすすめです！実は、肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉が集まっています。ここをマッサージやストレッチでほ

足首の捻挫とは？原因・症状・応急処置・再発予防について解説「ただの捻挫だから、そのうち治る。」「歩けるから大丈夫。」このように考えてしまう方は少なくありません。しかし、足首の捻挫はスポーツ外傷の中でも最も多いケガ

肉離れとは？好発部位・症状・応急処置・競技復帰について解説スポーツ中に突然、「ブチッと音がした。」「急にふくらはぎや太ももが痛くなった。」このような経験はありませんか？この症状は**肉離れ（筋損傷

おはようございます😃 まこと鍼灸整骨院あけぼの院ですこれから梅雨時期に入り、頭痛などの症状が出る人が増えるかと思います😰 そこで簡単にできるセルフケアを３つ紹介します^_^ ①低気圧頭痛の最大の原因は、耳の奥にある「内

肉離れとももかんの違いとは？スポーツ中に太ももへ痛みが出たとき、「これは肉離れ？」「ももかんなの？」と迷う方は少なくありません。どちらも太ももの痛みを伴うスポーツ外傷ですが、原因や損傷する組織、適

こんにちは😊 まこと鍼灸整骨院あけぼの院です！ 🏃‍♂️ジャンパー膝って知ってる？膝のお皿の下あたりがズキズキ痛む… それ、ジャンパー膝かもしれません⚡ ジャンプやダッシュ、階段の上り下りなどで膝に負担がかかりやすい

ももかんは放置しても大丈夫？骨化性筋炎に注意「少し痛いだけだから、そのうち治るだろう。」「歩けるから練習を続けても大丈夫。」サッカーやラグビーなどのスポーツでは、このように”ももかん”を軽く