スポーツ
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7月20日の診療時間について
こんにちは! まこと鍼灸整骨院あけぼの院です! 7/20(海の日)は診療時間が変更となります 土日と同じく午後の診療が14:00-18:30となりますのでご注意ください。 予約枠にまだ空きがございますので、初めての方も気
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【肩甲骨、ガチガチになっていませんか?✨】
「最近、肩や首が重いな…」 「デスクワークで体が縮こまっている気がする…」 そんなときは、【肩甲骨まわり】のケアがおすすめです! 実は、肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉が集まっています。 ここをマッサージやストレッチでほ
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【足関節捻挫したときの応急処置🦶⚠️】
おはようございます。 まこと鍼灸整骨院あけぼの院です。 スポーツ中やちょっとした段差で…意外と多い「足関節捻挫」 その後の回復を左右するのは“最初の対応”がとても大事です! ▼応急処置の基本(RICE処置)✔️Rest(
Blog, スポーツのケガ, 整体・マッサージ
筋膜リリースもうしましたか?
当院では筋膜(軟部組織)リリースを行っています。 ✔ ケガ予防 ✔ 疲労回復 ✔ 動きやすさアップ 「ちょっと痛い」 「なんか動きにくい」 をそのまま続けていると大きなケガに繋がりパフォーマンスの低下となります。 身体を
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7月のごあいさつと、月初めのお願い
皆さま、こんにちは! まこと鍼灸整骨院あけぼの院です。 今日から7月がスタートしましたね。 これから本格的な暑さがやってきますが、冷房による冷えや、夏の疲れからくる身体の不調はありませんか? 今月も皆さまが快適に毎日を過









