筋膜リリースもうしましたか?
当院では筋膜(軟部組織)リリースを行っています。 ✔ ケガ予防 ✔ 疲労回復 ✔ 動きやすさアップ 「ちょっと痛い」 「なんか動きにくい」 をそのまま続けていると大きなケガに繋がりパフォーマンスの低下となります。 身体を […]
当院では筋膜(軟部組織)リリースを行っています。 ✔ ケガ予防 ✔ 疲労回復 ✔ 動きやすさアップ 「ちょっと痛い」 「なんか動きにくい」 をそのまま続けていると大きなケガに繋がりパフォーマンスの低下となります。 身体を […]
こんにちは! まこと鍼灸整骨院あけぼの院です 肩こりや姿勢不良が原因として頭痛がすることがあります😢😢 これは、緊張した筋肉が神経を圧迫したり、血流を悪くしたりするためです🤦♂️ 当院では頭痛の原因を検査してマッサージ
雨の日に頭が痛くなる人これやって! おはようございます😃 まこと鍼灸整骨院あけぼの院です これから梅雨時期に入り、頭痛などの症状が出る人が増えるかと思います😰 そこで簡単にできるセルフケアを3つ紹介します^_^ ①低気圧
皆さま、こんにちは! まこと鍼灸整骨院あけぼの院です。 今日から7月がスタートしましたね。 これから本格的な暑さがやってきますが、冷房による冷えや、夏の疲れからくる身体の不調はありませんか? 今月も皆さまが快適に毎日を過
みなさん、こんにちは! まこと鍼灸整骨院あけぼの院です。 「体のコリがひどいけど、鍼って痛そうで怖い…」 そう思っていませんか? 実は、鍼灸治療で使う鍼は髪の毛ほどの極細サイズ。 チクッとする痛みはほとんどなく、むしろ「
おはようございます😊 まこと鍼灸整骨院あけぼの院です 身体の土台は骨盤になります! 骨盤が歪むことにより体全体のバランスが悪くなります🥲 それにより姿勢が崩れ、「腰痛」や「猫背」、「肩こり」などの症状が出やすくなります🤨
「最近、肩や首が重いな…」 「デスクワークで体が縮こまっている気がする…」 そんなときは、【肩甲骨まわり】のケアがおすすめです! 実は、肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉が集まっています。 ここをマッサージやストレッチでほ
おはようございます☀️ まこと鍼灸整骨院あけぼの院です🍊 今回は、「楽トレ」をご紹介します! 楽トレってなに? 楽トレは、複合高周波EMSを使って、普段なかなか鍛えにくい身体の奥深くにある「インナーマッスル」を効率的に鍛