The post 【夏の部活を全力応援！テーピング・ボディケアお任せください💪🔥】 first appeared on まこと鍼灸整骨院.

こんにちは！
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です！

7/20（海の日）は診療時間が変更となります
土日と同じく午後の診療が14:00-18:30となりますのでご注意ください。

予約枠にまだ空きがございますので、初めての方も気軽にお問い合わせください^_^

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「最近、肩や首が重いな…」
「デスクワークで体が縮こまっている気がする…」
そんなときは、【肩甲骨まわり】のケアがおすすめです！
実は、肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉が集まっています。
ここをマッサージやストレッチでほぐしてあげると、嬉しいメリットがたくさんあるんです
肩甲骨をほぐす3つのメリット
① 首・肩こりの根本スッキリ！
固まった筋肉がほぐれて血行が良くなり、蓄積した疲労や痛みが軽くなります。
② 姿勢が整って後ろ姿美人に！
巻き肩や猫背の改善につながり、バストアップや綺麗な後ろ姿を目指せます。
③ 代謝が上がってスッキリ体質に！
肩甲骨の周りには、脂肪を燃やしやすくする細胞（褐色脂肪細胞）が集まっています。ここを刺激することで、代謝アップも期待できますよ

「セルフストレッチだとどこを伸ばせばいいか分からない…」
「プロの手できちんとリセットしたい！」
という方は、ぜひ当院にお任せください！

画像のように、お一人お一人の体の状態に合わせて、痛気持ちよく、じんわり丁寧にアプローチしていきます。
体が軽くなると、毎日がもっと快適になりますよ。
今週も頑張ったご自身のご褒美に、お気軽にご相談ください^_^

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おはようございます。
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です。

スポーツ中やちょっとした段差で…意外と多い「足関節捻挫」

その後の回復を左右するのは“最初の対応”がとても大事です！

▼応急処置の基本（RICE処置）Rest（安静）無理に動かさず、体重をかけない

Ice（冷却）氷や保冷剤で15〜20分冷やす（直接当てずタオル越しに）

Compression（圧迫）包帯やテーピングで軽く圧迫

Elevation（挙上）心臓より高くして腫れを抑える

「少し痛いだけだから大丈夫」と放置するとクセになったり、長引く原因に…

当院では
炎症を抑える施術
関節の調整
再発予防のリハビリ・テーピング
までしっかりサポートします

早めのケアで回復を早く気になる症状はお気軽にご相談ください！

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みなさん、こんにちは！
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です

突然ですが、「骨盤矯正」と「猫背矯正」、どちらが自分に必要なのか迷ったことはありませんか？

実は、どちらも姿勢の歪みですが、原因となる場所や、体に現れる不調が少し違います。

体の土台（骨盤）が歪むと、バランスを取るために猫背（背中）になるなど、実は両方繋がっているケースがほとんどです。
まこと鍼灸整骨院 あけぼの院では、プロの目でお体の状態をきちんと検査し、あなたに最適な施術をご提案します。
まずは気軽にご相談くださいね！

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当院では筋膜（軟部組織）リリースを行っています。
ケガ予防
疲労回復
動きやすさアップ

「ちょっと痛い」
「なんか動きにくい」
をそのまま続けていると大きなケガに繋がりパフォーマンスの低下となります。

身体を整えて、しっかり動いたり楽しく過ごしましょう！

学生の方も多数来院しています。保護者の方からのご予約もOK。
交通事故後のむちうちなどにも対応可能です。お気軽にご相談ください！！

お仕事の方は無理せずに、お休みの方は良い休日をお過ごしください

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こんにちは
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です

当院では一緒に「健幸」を創る仲間を募集しています！
・柔道整復師
・鍼灸師
・整体師
・エステスタッフ
・受付スタッフ
・ジムスタッフ

少しでも興味ある方はまずは見学からご連絡ください^_^
お待ちしております

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皆さま、こんにちは！

まこと鍼灸整骨院あけぼの院です。

今日から7月がスタートしましたね。

これから本格的な暑さがやってきますが、冷房による冷えや、夏の疲れからくる身体の不調はありませんか？

今月も皆さまが快適に毎日を過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます！

【皆さまへ大切なお願い】

月が変わりましたので、今月最初の受診の際には**「マイナンバーカード（または健康保険証）」**のご提示をお願いいたします。

※マイナンバーカードをご利用いただくことで、受付がスムーズになります。ご協力のほどよろしくお願いいたします。

今月も皆さまのご来院を心よりお待ちしております！

体調を崩されないよう、どうぞご自愛くださいね。

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みなさん、こんにちは！
まこと鍼灸整骨院あけぼの院です。

「体のコリがひどいけど、鍼って痛そうで怖い…」
そう思っていませんか？

実は、鍼灸治療で使う鍼は髪の毛ほどの極細サイズ。
チクッとする痛みはほとんどなく、むしろ「心地よくて寝てしまった」という患者様が多いんですよ。

当院では、国家資格を持ったプロの施術者が、お一人おひとりの負担にならないよう優しく丁寧に施術を行います。

マッサージだけでは届かない奥のコリがある

慢性的な疲労が抜けない

鍼を試してみたいけど一歩が出ない

そんな方は、ぜひお気軽に当院へご相談くださいね。

まずは丁寧なカウンセリングから始めましょう！

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