【肩甲骨、ガチガチになっていませんか？✨】
「最近、肩や首が重いな…」
「デスクワークで体が縮こまっている気がする…」
そんなときは、【肩甲骨まわり】のケアがおすすめです！
実は、肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉が集まっています。
ここをマッサージやストレッチでほぐしてあげると、嬉しいメリットがたくさんあるんです💡
🍀 肩甲骨をほぐす3つのメリット
① 首・肩こりの根本スッキリ！
固まった筋肉がほぐれて血行が良くなり、蓄積した疲労や痛みが軽くなります。
② 姿勢が整って後ろ姿美人に！
巻き肩や猫背の改善につながり、バストアップや綺麗な後ろ姿を目指せます。
③ 代謝が上がってスッキリ体質に！
肩甲骨の周りには、脂肪を燃やしやすくする細胞（褐色脂肪細胞）が集まっています。ここを刺激することで、代謝アップも期待できますよ✨
「セルフストレッチだとどこを伸ばせばいいか分からない…」
「プロの手できちんとリセットしたい！」
という方は、ぜひ当院にお任せください！
画像のように、お一人お一人の体の状態に合わせて、痛気持ちよく、じんわり丁寧にアプローチしていきます。
体が軽くなると、毎日がもっと快適になりますよ。
今週も頑張ったご自身のご褒美に、お気軽にご相談ください^_^